【アラフィフダイエット】ダイエッターにイベントはキツイよ[247日目]

アラフィフダイエット

ダイエッターは乗り越え無ければならぬのが盆暮れ新年とGW。

5月の振り返り

乱高下気味です。こんなに数値が不安定だった月は初めてでした。

なぜならば5月GW前後はご多分に漏れずイベント多めだったからかと。

65キロすれすれで(赤塗りつぶし日)ヒヤヒヤしたものです・・・・。

覚悟はしていたのですが、不安定だった要因を備忘録として残しておきましょう。

※▲→ウォーキング ●→ジョギング

要因① 旅

4月29日~5月2日にUターンした両親にいる札幌に旅にでていました。

朝は朝食が美味しいという札幌のホテルのバイキングに行ったり(2日間)

毎晩宴会だったり、空港グルメを満喫したりと、胃弱の私にしては一生懸命食べていました。

詳細はオットちゃんのブログにて↓

【再婚相手は東京の女13】計画的に行動すれば、節約が可能。GWの10連休、妻の実家へ往復3,000km。

いつも札幌に行くときの楽しみは空港グルメ。

私の人生、現段階で一番美味しいソフトクリームです。

札幌に着くと最初に食べるのが「きのとや」のソフトクリーム。

きのとや

最後に食べるのも「きのとや」のソフトクリーム

そして、前回「きのとや」のアップルパイ専門店を空港で見つけ、即購入。

特にアップルパイが好きでなかった私でも感動モノでした。なので、今回から行きと帰りに購入。

要因②体調不良

札幌から帰ってきたらオットちゃんが体調を崩し(風邪微熱)、

時間差で私も体調不良に(胃痛微熱)。

栄養をつけるためにお粥をチビチビ食べていたら結構な量だったのか。

札幌から帰ったら即トレーニングをしようと意気込んでいたのですが出来ず。

要因③ 福岡サザン遠征

サザンが好きなんですよ、もうずっと。

ファンクラブは入ったり辞めたりを繰り返して、去年久しぶりに入会。

で、今回のツアーのファンクラブ先行に間に合って、当たったんです!!

(ちなみに2次先行でしたので、1塁側スタンド30列目くらい。)

(全体が見えてそれはそれで素晴らしかったです)

詳細はオットちゃんのブログにて↓

【再婚相手は東京の女15】夫婦で突撃、サザンオールスターズLIVETOUR2019福岡ヤフオク!ドーム。

 

当日も翌日も翌々日もなんだかハイテンションでたくさん食べてしまいました。お酒も飲んでしましました。

だって、あまりにも楽しかったんですもの、余韻に浸っていたんですもの。

なんでしょうか、今回のセトリはいい!!!!と心底思っています。

恐らく、自分が20代30代の頃だったら、ちょっと退屈になる時間もあったと思います。

やっと、ようやっと、50を前にして桑田さんに追いついたような気がします。

まとめ

とまあ、ダイエッターとしては波乱の5月でした。

こういうときはジタバタせずに楽しみましょうということで。

もはやダイエットは生活の一部となりつつあります。特別のことではありません。

日々、ちょっとの我慢を積み重ねていくから、こんな月があってもすぐ回復できるのです。

6月の方針

運動の負荷をあげましょう。

月10日のジョギングより週5のウォーキングとしてみるかな。

そして、今年はウォーキングの大会に出てみたいと思っています。

長崎ベイサイドマラソン&ウォーク

そして、来年は挑戦してみたいようなしたくないような・・・・

佐世保島原ウルトラウォークラリー100キロウォーク

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